Philosophie

Les Yogas Sutras

Les huit branches se soutiennent mutuellement et doivent être informées et mises en pratique au quotidien. Une pratique d'asanas établie prépare les yogis dévoués à une pratique équilibrée des membres les plus subtils tels que le pranayama qui sont la clé pour incarner les yamas et les niyamas. Le cœur du yoga est la vie éthique, l'honnêteté et la compassion

Les huit membres sont décrits par Patanjali comme suit :

Yama (discipline éthique) :

ahimsa (non-violence), satya (sincérité), asteya (non-vol), brahmacharya (s'abstenir de toute indulgence sexuelle), aparigraha (détachement).

Niyama (observation et purification) :

sauca (propreté, pureté), santosha (contentement), tapah (austérité), svadhyaya (étude vers la connaissance de soi), ishwara-pranidhana (abandon à Dieu/soi supérieur).

Asanas (postures)

Pranayama (contrôle de la respiration)

Pratyahara (retrait des sens)

Dharana (concentration)

Dhyana (méditation)

Samadhi (la conscience elle-même)